未分類 ダイエットを始めよう!バランスボールで体幹とインナーマッスルを鍛えます!! どうも〜吉です。最近・・・お腹まわりが成長した様な気がします・・・元々、世間で言う「ぽっちゃり系」だったのですが、更に成長してしまった様です。体重が100㎏超!あかん!このままでは、お相撲さんになってしまいます。取り敢えず、100㎏以下にし... 2020.06.22 未分類